オフィスやご自宅で気軽にできるセルフケア法について執筆 | 加須で整体を行うTAIGA カイロプラクティック

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オフィスワークの片手間の数分で肩こりや腰痛を軽減

ご自宅での気軽なエクササイズ習慣でこりや痛みに強い身体へ

こりや痛みが慢性化する要因として、日常的に運動する習慣がほとんどないといったケースも想定されます。そのような場合、筋力が衰えて筋力バランスも乱れてしまい、正しい姿勢を維持できないお身体になっていることも少なくはありません。それらの根本的な対策は整体を受けないと厳しいながらも、肩こりや腰痛などを軽減する分にはセルフエクササイズで対応が可能です。そこで、加須でカイロプラクターを務める院長が、片手間でできるセルフエクササイズ法等について執筆いたします。

【加須市整体】今年もあと１か月。。。｜TAIGA...

2021/11/29

加須市で整体、カイロプラクティックを行っておりますTAIGAカイロプラクティック院長の山谷です。１１月も終わり１２月を迎えますね。ちょっと早いですが今年を振り返ろうと思います。２０２１年の今年...

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【加須市整体】東関東地区勉強会｜TAIGAカイロ...

2021/11/28

加須市で整体、カイロプラクティックを行っておりますTAIGAカイロプラクティック院長の山谷です。今日は、千葉県野田市にて東日本地区の勉強会でした。普段会わない先生方ともお話出来てとても充実した...

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【加須市整体】甥っ子がお泊まりに来ました。...

2021/11/26

加須市で整体、カイロプラクティックを行なっておりますTAIGAカイロプラクティック院長の山谷です。先々週に引き続き、甥っ子が遊びに来ました。これから患者さん来るのに私の膝から動こうとしません。...

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【加須市整体】初級カイロ事業セミナー　伊香...

2021/11/23

加須市で整体、カイロプラクティックを行っておりますTAIGAカイロプラクティック院長の山谷です。今月の２０日から２３日まで群馬県の伊香保で初級カイロセミナーが開催されております。私は、昨日の２...

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【加須市整体】らーめん川嶋｜TAIGAカイロプラ...

2021/11/21

加須市で整体、カイロプラクティックを行っておりますTAIGAカイロプラクティック院長の山谷です。さて今日は加須でラーメン店を営んでいる高校の同級生をご紹介。加須の騎西で１２２号沿いにあるらーめ...

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【加須市整体】途中経過。｜TAIGAカイロプラク...

2021/11/16

加須市で整体、カイロプラクティックを行っておりますTAIGAカイロプラクティック院長の山谷です。さて、今日は以前のブログにも書かせて頂いた自分の体重についての途中経過。。。前回が67キロだったの...

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【加須市整体】治療部屋で…。。｜TAIGAカイロ...

2021/11/12

加須市で整体、カイロプラクティックを行っておりますTAIGAカイロプラクティック院長の山谷です。緊急事態宣言が明けてから初めて甥っ子が我が家にお泊りに来ました。治療部屋で仕事中に遊びにくる甥っ...

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【加須市整体】背骨の歪みについて｜TAIGAカイ...

2021/11/09

加須市で整体、カイロプラクティックを行っておりますTAIGAカイロプラクティック院長の山谷です。今回は背骨の歪みについて。。。これってよく聞きませんか？けど歪みって身体に悪いのは何となくわかる...

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【加須市整体】新庄剛志｜TAIGAカイロラクティ...

2021/11/05

加須市で整体、カイロプラクティックを行っておりますTAIGAカイロプラクティック院長の山谷です。さてさて今話題になってます新庄剛志日ハム新監督。今までのプロ野球界にはいないいい意味でぶっ飛んで...

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【加須市整体】紅葉の季節となりました。｜TAI...

2021/11/03

加須市で整体、カイロプラクティックを行っておりますTAIGAカイロプラクティック院長の山谷です。今年も紅葉の季節がやって参りました。埼玉でおススメ紅葉スポット奥秩父もいいんですがご家族で楽しめ...

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