【加須市整体】適度な運動を心がけましょう。|TAIGAカイロプラクティック

query_builder 2022/01/08
新着情報

加須市で整体、カイロプラクティックを行なっております

TAIGAカイロプラクティック院長の山谷です。


昨日は雪が降りましたが皆さんは

いかがお過ごしだったでしょうか?

雪が溶けた後の凍結が一番危険です。

朝いちお仕事やお出かけする際は

十分にお気を付けください。



あっという間に今年も1週間が過ぎてしまいました。

世間では仕事が始まりましたが

またコロナが増えてきました。


外出する際やお家にいる際

こまめな手洗い、消毒そしてうがいを

行ないましょう。



また在宅ワークをされている方も多いと聞きます。

お家にいて動くことが少なかったり

椅子に座りっぱなしになったり。。。

お時間があるときにお散歩するだけでも

身体の為になります。


お家にいても適度な運動を心がけましょう。


動くことが少なくなり腰が痛くなった方。

少し歩くだけで痛みが軽減するかもしれません。

ご自身の身体の為に意識してみましょう。




一度やってみてください。







肩こり、腰痛、頭痛、骨盤矯正などは

TAIGAカイロプラクティックにご相談ください。

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