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2023/09/03
【加須市羽生市行田氏整体】骨盤の歪み｜TAIGAカイロプラクティック
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2022/01/17
新着情報
加須市で整体、カイロプラクティックを行なっております
TAIGAカイロプラクティック院長山谷です。
今日は骨盤の歪みについて。
骨盤が歪む原因は色々ありますが、
日常の生活の中で歪むのが殆どです。
それはすなわち自分の癖。
歪みは日常生活の癖の塊です。
それ以外の原因として
妊娠や出産、また加齢による筋力低下などがあります。
またケガをしたりしたことでその患部部分をかばい続けると
骨盤が歪んできたりします。
かなりシビアですよね。
簡単に歪みは作られます。
骨盤をお家で例えると地盤。
地盤が緩かったりして傾く。
身体もこれと一緒です。
身体の土台は骨盤です。
骨盤が歪むと背骨も曲がります。
そうするといろんな箇所で不具合が発生。
頭痛、肩こり、腰痛、むくみや生理不順、自律神経の乱れなど
最悪は十分な睡眠が取れない状態に。
当たり前ですが身体を治すうえで睡眠は１番重要。
整体やカイロプラクティック、ストレッチやマッサージなどの
施術で骨盤の位置を戻すことができます。
ご自宅で出来る予防としてはやはり筋力トレーニングや
ストレッチが効果的です。
現代は共働きで時間に追われている方が大勢います。
ご自分の身体の不調や姿勢、気になることがあれば気軽に
ご相談ください。
お時間がない方は出張もやっております。
気になる方はご連絡ください。
肩こり、腰痛、頭痛、むくみや骨盤矯正等は
TAIGAカイロプラクティックにお任せください。
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