オフィスやご自宅で気軽にできるセルフケア法について執筆 | 加須で整体を行うTAIGA カイロプラクティック

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オフィスワークの片手間の数分で肩こりや腰痛を軽減

ご自宅での気軽なエクササイズ習慣でこりや痛みに強い身体へ

こりや痛みが慢性化する要因として、日常的に運動する習慣がほとんどないといったケースも想定されます。そのような場合、筋力が衰えて筋力バランスも乱れてしまい、正しい姿勢を維持できないお身体になっていることも少なくはありません。それらの根本的な対策は整体を受けないと厳しいながらも、肩こりや腰痛などを軽減する分にはセルフエクササイズで対応が可能です。そこで、加須でカイロプラクターを務める院長が、片手間でできるセルフエクササイズ法等について執筆いたします。

【加須市整体】らーめん川嶋｜TAIGAカイロプラ...

2021/11/21

加須市で整体、カイロプラクティックを行っておりますTAIGAカイロプラクティック院長の山谷です。さて今日は加須でラーメン店を営んでいる高校の同級生をご紹介。加須の騎西で１２２号沿いにあるらーめ...

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【加須市整体】途中経過。｜TAIGAカイロプラク...

2021/11/16

加須市で整体、カイロプラクティックを行っておりますTAIGAカイロプラクティック院長の山谷です。さて、今日は以前のブログにも書かせて頂いた自分の体重についての途中経過。。。前回が67キロだったの...

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【加須市整体】治療部屋で…。。｜TAIGAカイロ...

2021/11/12

加須市で整体、カイロプラクティックを行っておりますTAIGAカイロプラクティック院長の山谷です。緊急事態宣言が明けてから初めて甥っ子が我が家にお泊りに来ました。治療部屋で仕事中に遊びにくる甥っ...

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【加須市整体】背骨の歪みについて｜TAIGAカイ...

2021/11/09

加須市で整体、カイロプラクティックを行っておりますTAIGAカイロプラクティック院長の山谷です。今回は背骨の歪みについて。。。これってよく聞きませんか？けど歪みって身体に悪いのは何となくわかる...

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【加須市整体】新庄剛志｜TAIGAカイロラクティ...

2021/11/05

加須市で整体、カイロプラクティックを行っておりますTAIGAカイロプラクティック院長の山谷です。さてさて今話題になってます新庄剛志日ハム新監督。今までのプロ野球界にはいないいい意味でぶっ飛んで...

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【加須市整体】紅葉の季節となりました。｜TAI...

2021/11/03

加須市で整体、カイロプラクティックを行っておりますTAIGAカイロプラクティック院長の山谷です。今年も紅葉の季節がやって参りました。埼玉でおススメ紅葉スポット奥秩父もいいんですがご家族で楽しめ...

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【加須市整体】今日は。。。　TAIGAカイロプラ...

2021/10/30

加須市で整体、カイロプラクティックを行っておりますTAIGAカイロプラクティック院長の山谷です。今週暖かい日が続いてます。しかしながら朝方と夜は冷え込みが激しいです。皆さま体調管理お気をつけく...

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【加須市整体】おはようございます。　TAIGAカ...

2021/10/28

加須市で整体、カイロプラクティックを行っておりますTAIGAカイロプラクティック院長の山谷です。こんな時間にblogの更新…。目が冴えてしまって寝れんのです。何書こうかなーー。。。特に決めてなかっ...

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【加須市整体】ジムでのトレーニング｜TAIGAカ...

2021/10/26

加須で整体、カイロプラクティックを行っておりますTAIGAカイロプラクティック院長の山谷です。食欲の秋とも言われているこの時期。。食べることが好きな私にはうれしい季節。しかしながら増えすぎた体...

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【加須市整体】久しぶりに。。。TAIGAカイロプ...

2021/10/24

加須市で整体、カイロプラクティックを行っておりますTAIGAカイロプラクティック山谷です。昨日の夜に後輩と神奈川県秦野市にある菜の花台公園に行ってきました。個人的には１０年ぶり。当時、何となく...

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2021/10/22

加須で整体、カイロプラクティックを行なっておりますTAIGAカイロプラクティック院長山谷です。今日はお知らせです。一度お伝え致しましたが11月13日にカイロプラクティック1日体験セミナー開催致しま...

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【加須市整体】過去最高。。。｜TAIGAカイロプ...

2021/10/22

加須市で整体、カイロプラクティックを行っておりますTAIGAカイロプラクティック院長山谷です。カイロを本業にして2か月。。。スゴイ太りまして……5キロ増量。。なんや5キロくらいと思う人もいるでしょ...

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【加須市整体】斎藤佑樹　引退　TAIGAカイロプ...

2021/10/18

加須市で整体、カイロプラクティックを行っておりますTAIGAカイロプラクティック院長の山谷です。昨日から急激に寒くなりましたね。これからインフルエンザが流行り始める季節となりました。コロナもま...

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【加須市整体】視覚障害者の日　TAIGAカイロプ...

2021/10/15

加須市で整体、カイロプラクティックを行っておりますTAIGAカイロプラクティック院長の山谷です。今日は白杖の日、別名視覚障害者の日です。最近一番印象に残ってること。。。私の後輩がカイロの資格を...

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国民的スター長嶋茂雄さん　【加須市整体　TAI...

2021/10/14

加須市で整体、カイロを行っておりますTAIGAカイロプラクティック院長の山谷です。今日は今から47年前に長嶋茂雄終身名誉監督が現役を引退された日です。僕はまだ生まれてませんが、当時も今も誰もが知...

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【加須市整体】開業からひと月を終えて｜TAIGA...

2021/10/12

加須市で整体、カイロを行っておりますTAIGAカイロプラクティック院長の山谷です。本日の天気は雨がふった止んだりと不安定の1日となりました。温度差が激しい季節ですので体調管理お気を付けください...

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【加須市整体】自分の身体を知るために…。｜TA...

2021/10/11

こんにちは。埼玉県加須市で整体、主にカイロプラクティックを行っておりますTAIGAカイロプラクティックです。最近気温差が激しいですね体調管理にはくれぐれもお気を付けてくださいね。さて今日は自分...

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ホームページ公開しました。

2021/10/11

よろしくお願いします。

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